◆◆ ニャンコの手 ◆◆
猫手とは、手の甲を前に向けて手首の前後の動きで打つ動き。
飛ばない、怪我する、多彩なショット打てない等デメリットばかりです。
回内・回外運動をマスターましょう🙀
意外とプッシュ、レシーブ、ヘアピンなんかで猫手になっちゃってますよ😹
◆◆ ミスを減らす ◆◆
力の差が無いのに勝敗を分けるもの。
·しっかりシャトル「見て」ますか?👀
意外と当てずっぽうで手だけを出してますよ。
·しっかり「止まって」打ってますか?🦶
肘を引いたとき、あるいは踏み込んだとき。目線、体幹のブレをなくしましょう。
◆◆ 膝抜き ◆◆
古武術の技。ある動作を行う直前に、蹴り出すのではなく、膝の力を抜くこと。
大きなパワーを得て、俊敏な動きが出来る。
抜重。リアクションステップ。
フットワークに活かしてみては👣
◆◆ 胸郭を開こう ◆◆
強いショット打ちたいが為に腕や肩だけ振り回していませんか❓
忘れがちなのが『胸郭の開閉』☝️
肘を引くときにグッと胸を張るようにしましょう❗
一見小手先で打ってるようなプッシュやドライブでも、強く打つためには大切な動きです😸